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Sabe aquela camiseta velha super sem graça que está jogada no seu guarda roupa? Vamos transforma-la ?

Você vai precisar de:

♥ Uma camiseta, de preferência um tecido bem fino e maleável para ficar com um acabamento legal.
♥ Uma tesoura própria para cortar tecido



PASSO A PASSO:



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Olá meninas, como a parte de emagrecimento do blog estava criando teias de aranha, resolvi passar essas dicas muito simples para quem quer dar uma secada, essas dicas se forem seguidas certinho todos os dias, dão um resultado e tanto, digo por experiência própria!


♥DICAS♥

♥ Antes das refeições beba 1 copo de água, irá se sentir saciada mais rápido, consequentemente irá comer menos

♥ Ingira sementes de CHIA 2x ao dia, de manhã e á noite, pode-se misturar 1 colher de sopa da mesma em 1 copo de água e beber, ou adicionar 1 colher de sopa das sementes no iogurte ou com frutas.

♥ Entre as principais refeições, comer barras de cereais ou frutas

♥ Se alimentar de 3 em 3 horas

♥ Não comer depois das 19:00, se sentir fome beba um chá, iogurte, ou um copo de leite

♥ Não se privar de comer o que gosta, mas lembre-se com moderação.

♥ Tire um dia da semana para tomar um suco detox, ou se preferir beba todos os dias em jejum ( dá muito resultado ) mas não é necessário.

♥ Não fique de jeito nenhum mais de 4 horas sem se alimentar, sempre leve na bolsa barrinhas de cereais ou um pacotinho com frutas secas.

♥ Divida sua alimentação em 6x ao dia em pequenas porções dando um intervalo de 3 horas em cada uma delas

♥ Beba água constantemente, sede é confundida com fome

♥ adicione aveia no seu cardápio 

♥ Beba chás termogênicos que contenham canela e gengibre, eles irão acelerar seu metabolismo, queimando calorias extras

E NÃO SE ESQUEÇA 1 KG DE GORDURA TEM 7000 CALORIAS!!!!
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Olá meninas, no post de hoje vim apresentar para você que não quer gastar muito mas adoraria ter o heroine da mac, os primos baratos dele.
Então vamos ver?



Bom meninas, o post é bem curtinho mesmo, só vim deixar essa dica para vocês, assim como me ajudou muito, espero que tenha ajudado vocês também, beeeijos e até o próximo post
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Olá meninas, no post de hoje vim trazer essa bela dica sobre produtos para pele oleosa.
A minha pele é mega oleosa, eu sofro muito com ela, ainda mais no calor, se você também é assim, não perca as minhas dicas. Vamos lá 

1. Hidratante Facial

Loção secativa Adcos: Loção cicatrizante com ação secativa de espinhas.  Controla a oleosidade e disfarça imperfeições, tem efeito mate (sem brilho) duradouro, protege contra os raios UVA e UVB e oil-free. R$ 98,00
Hidratante antiperfeiçoes Normaderm: Redução das imperfeições: relevo irregular, poros dilatados e obstruídos. Ação matificante e neutraliza o brilho. A pele recupera seu aspecto saudável. As imperfeições diminuem, a pele fica mais lisa e uniforme com textura refrescante, leve e não oleosa. R$ 79,90

2. Protetor Solar

Roc Minesol Oil Control  FPS 30:  Controla a oleosidade e deixa sua pele com uma textura como você nunca teve com outro protetor solar. Seu uso diário controla a camada que favorece o surgimento de células gordurosas, além de prevenir o envelhecimento precoce da pele.
Ada Tina Normalize Matte FPS 50: É um protetor solar com filtros solares Tinosorb M e Tinosorb S, que conferem alta proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. A composição do protetor é enriquecida com uma tecnologia Dry Touch de Ada Tina, uma combinação exclusiva de sílicas poliméricas que proporcionam a pele um toque extra seco com efeito prolongado. Possui textura leve e toque extra seco e de rápida absorção. Não contém fragrância e parabenos. R$ 86,00

3.Sabonete Facial

Normaderm Sabonete em Barra: Limpa e purifica as peles oleosas com tendência à acne. Sua fórmula com ácido salicílico e ácido glicólico, ativos esfoliantes reconhecidos pelos dermatologistas; permite uma limpeza purificante da pele e a redução das imperfeições. R$ 18,70
Effaclar Sabonete em Barra: Faz uma microesfoliação precisa, fina e direcionada a fim de desobstruir os poros, respeitando a pele. Sua base vegetal de limpeza suave é enriquecida com agentes antibacterianos e seborreguladores para eliminar o excesso de oleosidade e impurezas da pele. R$ 26,90

4. Esfoliante Facial

Galderma Ionax Scrub: É um sabonete facial cremoso com ação abrasiva, possuindo em sua fórmula Cloreto de Benzalcônico, um poderoso antisséptico e desinfetante. Utilizado em tratamento de dermatites seborreica, os seus grânulos de polietileno efetivamente livra seus poros dos acúmulos de secreção devido a sua ação abrasiva. Galderma Ionax Scrub funciona como limpador espumante com agradável fragrância de limão e foi desenvolvido para tratamento da acne e pele oleosa. R$ 77,00
Dermovitin Scrub em Barra: Foi especialmente desenvolvido para a esfoliação da pele. Sua formulação com microesferas esfoliantes remove as impurezas na superfície da pele, desobstruindo os poros e auxiliando na prevenção da acne. Limpeza profunda.  R$ 33,45

5. Primer Facial

Primer Magix Avon: Controla o brilho da pele por até 10 horas, é incolor, se adapta a todos os tons de pele e já vem com FPS 20.
Primer Koloss: Diminui as linhas de expressão, marcas finas e o tamanho dos poros, além de dar acabamento matte e mais durabilidade à maquiagem. R$35,00

5. Loção Tônica

ClearSkin Deep Cleansing Loção Tônica Facial Avon: Limpa e tonifica a pele, pois penetra nos poros removendo o excesso de oleosidade e traços de impurezas, sem ressecar a pele. Contém Ácido Salicílico, eficiente ingrediente no combate a acne. R$ 15,00
Secatriz Oil Control: Loção alcóolica indicada para controlar o excesso de oleosidade da pele acneica e oleosa. Auxilia na desobstrução dos poros, atenua e previne o processo acneico, além de promover a renovação celular. Possui ação refrescante, secativa e calmante. R$ 82,80
As informações dos produtos são dos próprios fabricantes.

Produtos Naturais pele Oleosas

Para quem quiser mais opções para melhorar a oleosidade da pele, tenho 3 dicas de produtos naturais que você pode fazer em casa.
Argila Verde: É um ingrediente de origem mineral, coletada diretamente do solo. Pode ser uma grande aliada para as peles oleosas, já que possui fatores que absorvem o óleo da pele de uma forma saudável. Ela remove as impurezas, além de ter um efeito adstringente e secante. 
  1. Coloque em um recipiente, duas colheres (sopa) de argila verde;
  2. Adicione água ou soro fisiológico aos poucos até formar uma pasta cremosa;
  3. Antes de aplicar a argila, lave bem a face com sabonete;
  4. Com auxílio de um pincel, passe a argila no sentido de baixo para cima, evitando a região da boca e olhos.
  5. Deixe agir por 20 ou 30 minutos e lave com água morna ou fria.
Chá verde: as substâncias contidas no chá verde ajudam a repelir as bactérias que causam as espinhas, além de reduz a inflamação. O chá verde também diminui as chances de pele seca, coceira e alergias por contato. Ótimo para quem tem pele oleosa, basta fazer um chá bem forte e passar com um algodão no rosto. 
Vinagre de maçã: devido a sua acidez, quando o vinagre de maça é aplicado sobre a pele, os poros tendem a fechar, reduzindo a oleosidade da pele e melhorando a acne. Em uma xícara de água, adicione duas colheres de vinagre de maça. Mergulhe um pedacinho de algodão, retire o excesso e aplique no rosto depois de lavá-lo com um sabonete específico para sua pele, pela manhã e à noite. Logo depois aplique protetor solar ou creme de hidratação.

Espero muito que vocês tenham gostado, beijos e até o próximo post
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Primeiro post de 2015 FINALMENTE!!
Meninas, eu não postei antes para vocês porque estava viajando e por preguiça mesmo,mas agora eu voltei e vim trazer essas dicas para vocês que assim como eu foram pra praia, ganharam um belo bronze, e agora precisam cuidar pra manter o bronze e a hidratação saudável da pele.



 ♥ Então primeiro de tudo, saiu da praia, do mar, da areia, piscina, PASSE ÁGUA LIMPA NO CORPO PARA TIRAR OS RESÍDUOS, principalmente se você tiver entrado no mar, se sair da praia e ir direto tomar banho, melhor ainda.

♥ Tirar o sal ou cloro do cabelo imediatamente após sair da água.
nada pior que seu cabelo cozinhando no sal ou no cloro na piscina né? de preferência passe um creme para pentear antes de entrar na água, como eu falei no post anterior.

♥ SEMPRE hidratar a pele
sempre mesmo meninas, o sol resseca muito a pele, assim que sair do banho, hidrate, nas áreas mais ressecadas como joelhos e cotovelos vale até passar um pouquinho de óleo de amêndoas.

♥ Hidratação rápida nos cabelos
se você estiver numa casa de praia e não puder fazer uma super hidratação nos cabelos, vale sempre ter com você aquelas ampolas de hidratação em  3 minutos, quando sentir o cabelo muito ressecado é só usar, foi o que me salvou.

Bom meninas, esses foram alguns dos cuidados básicos que você precisa ter com sua pele e seus cabelos pós sol e mar.
Beijos, espero que tenham gostado, ótimo 2015 para todas
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Susan Gates

Hi! I am Susan Gates— Writer & a photographer. Join me as I share great stories, amazing photos, incredible travel life and awesome tips for people who love to travel the world!

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