Entre no mundo pink

Olá amores, no video de hoje eu mostro pra vocês como faço limpeza de pele em casa. Pode ser feita 1 ou 2x na semana dependendo da necessidade da sua pele, eu faço apenas 1x e a diferença é enorme, a pele melhora a textura, fica mais clarinha e lisinha, sem falar que fica mais "iluminada".

Bora assistir o vídeo!

Voltei com tudo com o blog e canal, e saiu video novinho mostrando como eu organizo meu guarda roupa

Olá meninas! quanto tempo, eu estava morrendo de saudades desse cantinho ♥

Hoje eu trouxe pra vocês um pouquinho sobre a minha dieta. Pra vocês entenderem melhor, eu tinha engordado muito nos últimos meses, e nada me fazia emagrecer, cheguei a ir na endocrinologista pedir remédio e nem isso resolveu! eu sentia fome 24h, uma ansiedade do cão mesmo!



Até que pesquisando pela internet da vida eu descobri o amor da minha vida (não, não é o meu namorado) brincadeira.
Descobri a dieta cetogênica, mas o que é isso Camilla?
Bom, a dieta cetogênica consiste em cortar todos os carboidratos, ou quase todos, você pode ingerir no máximo 30g de carbo por dia, ou seja, nada de pizza, pão, arroz, feijão, leite, e tudo aquilo que você pensa que não consegue viver sem (a dieta deu um tapa na minha cara quanto a esse meu pensamento) e eu já vou explicar o porque.

No começo é a morte mesmo ou o inicio dela, porque você muda totalmente o seu pensamento de "se eu quero emagrecer não posso comer gordura" oi? Meu bem, na dieta cetogênica você precisa perder o medo da gordura! é o que você mais vai ingerir durante a dieta, pode fazer um estoque de bacon, linguiça, frango, aquela costela bem gorda, picanha, creme de leite e queijo, porque você vai sobreviver disso! A questão é: limitar o máximo ou zerar os carbos e obrigar o corpo a usar gordura como fonte de energia. Esse processo se chama cetose, vem dai o nome da dieta, e isso leva em média 48h sem carboidrato para que a cetose ocorra, e quando acontecer meu bem, grita de felicidade que você vai ver os ponteiros da balança DESPENCANDO! Quanto ás massas que você acha que nunca vai viver sem: a vontade delas some! eu olho tranquilamente pra uma pizza sem sentir vontade de devora-la.

Como nessa dieta não há restrição calórica, apenas restrição de carbo mesmo, você pode comer a vontade comidas sem carboidrato, sem horário, a hora que bater a fome você come, simples. (lembrando que a fome some no terceiro dia de dieta)

sua alimentação deve ter a seguinte porcentagem: 65% de gorduras 30% de proteínas e 5% de carboidratos. ( gorduras boas, pelo amor de deus )

Quando bater a dúvida da quantidade de carbo em certos alimentos como os legumes, joga no google que lá aparece certinho. Em questão de doces, dá muita vontade sim, e eu lidei super bem com isso fazendo um mousse de gelatina sem açúcar com 1 caixinha de creme de leite, se quiserem o passo a passo bem explicadinho (é meio chatinho de fazer) deixem nos comentários.

Um rápido comentário sobre os meus resultados: eu estava com 72kg (tenho 1,72) e em 13 dias já estou com 67kg, rumo aos 62.

É isso amores, estou muito feliz por ter optado por essa dieta, qualquer dúvida que vocês tiverem deixem nos comentários que vou responder todos! Um beeeijo e foco no objetivo!

Olá amores, hoje vim trazer uma super dica, que pra mim funcionou e muito!



Meu cabelo cresceu 15 cm em 3 meses.
No meu aniversário eu havia cortado ele acima do ombro, e em 3 meses ele já estava acima dos seios, como isso?

Bom, eu comecei utilizar Monovin A no shampoo, e usava ele em todas as lavagens, além do cronograma capilar.

Eu nunca fiquei contando quantas gotas iam no shampoo, eu tinha uma medida a olho que era mais ou menos 1 colher de sopa.

Agora eu voltei a usar o monovin, e estou cortando meu cabelo mensalmente em média 1 dedo (só para tirar as pontinhas espigadas mesmo) e não sei qual a mágica, parece que meu cabelo está crescendo mais rápido ainda!

Então percebi que esses 2 aliados crescem para caralho o cabelo! (ATENÇÃO, CORTE APENAS A MEDIDA DE 1 DEDO)

E sim, deve ser sagrado o corte todo mês ou 1 mês e meio conforme a necessidade do seu cabelo.

Lembrando que as vezes faço umectação com óleo de côco, já falei sobre ela nesse post
E se não me engano o óleo de côco se aplicado na raiz, também ajuda o cabelo a crescer.

É isso meninas, espero que funcione pra vocês, porque pra mim foi maravilhoso!

O esmalte dessa semana é um marsala LINDO da Impala, o Marilyn.





Eu adorei essa cor, marsala é a cor que está em alta e o brilho de acabamento é lindo.
Não sei vocês mas eu não consigo enjoar desse esmalte ♥

Espero que tenham gostado do esmalte dessa semana
Beijos

Olá meninas, a dica de hoje é ótima para esse calor que está fazendo, sabe aquele dia que você quer colocar aquele short, aquele vestido, mas está com as pernas com cor de palmito?

Nada que um creme bronzeador não resolva, e hoje eu vim ensinar como você pode fazer o seu em casa!



Você vai precisar de:

♥ Uma base mais escura que a sua pele
♥ Um hidratante BRANCO


É muito simples, basta colocar toda a base no vidrinho de creme e misturar bem.
Se preferir aquele efeito iluminado, pegue uma sombra dourada que você não usa, faça um pó com ela e misture junto.

Além de dar o efeito bronzeado, ainda cobre manchinhas e pequenos vasinhos da perna.



Espero muito que vocês tenham gostado, foi super útil pra mim!

Beijos

O segredo todo mundo já conhece né? a receitinha mágica para perder peso é o SUCO VERDE!


Como eu queria ficar mais "seca" para o verão, porém sem fazer dietas, resolvi optar pelo meu amigo suco verde <3

De fato sua maior propriedade é desintoxicar o organismo, para depois sim iniciar a perda de peso.
Nessa primeira semana que tomei, já se foi 1kg, se continuar nesse ritmo está ótimo!

Eu sempre tomo a noite substituindo o jantar, as 18:00 , depois disso não como mais nada até a hora de ir dormir, durante o dia, tomo meu café da manhã normal, lanche da manhã normal, almoço eu reduzo o que eu comeria normalmente tudo pela metade, e lanche da tarde é um iogurte.

Meu Deus como você sobrevive a tarde e a noite com um iogurte e suco?
Gente, é tudo costume, não me acostumei 100% ainda, as vezes bate uma fominha insana kk' mas nada que um copão de água gelada não resolva.

Bom,vamos á receita:

- 1 folha de couve
- 10 folhas de hortelã
- 2 rodelas médias de pepino
- 1/2 maçã com casca
- 1 pedaço bem pequeno de gengibre
- 1 colher de sopa de mel (para adoçar se necessário)
- 500 ml de água,suco de laranja, ou meio a meio

Só bater tudo no liquidificador e mandar goela abaixo (fica super gostoso gente)

Nesse calor do djanho, entupa o suco de gelo e água gelada, refresca a alma.

Bom amores é isso, façam direitinho e vocês vão perceber a diferença na balança.
Beijooos, qualquer dúvida comentem!
Se gostaram comentem também!